くまざわえみ｜食と暮らしのコーディネーター｜心よろこぶ毎日の準備を一緒に｜家族優先で自分のことを後回しにしがちなママを 3つの土台づくり（食べ方・自分・空間）からサポート

はじめまして！
食と暮らしのコーディネーター　
くまざわえみです

11歳息子の子育てに迷いながらみつけた、自分や家族が「心地よく暮らす」ためのあれこれをカタチに、2024年から新しく活動をスタートしました

ママたちの毎日にワクワクするエッセンスをお届けしていきます

継続講座や1dayイベントのご案内

Service

気軽に楽しむ

一緒に作るカンタンごはん
一汁一菜ごはんの会

大好きなエッセイやドラマなどを
ヒントに、季節のレシピや暮らし方
をご紹介する1dayイベントを隔月で
開催しています
　

まずはここから

ママと子どもの元気を支える
食べ方と栄養レッスン

「分子栄養学」という虫眼鏡を通し
て、ママの不調やお子さんの困りご
との裏側に隠れていること、改善ま
での道筋をお話しします
　

じっくり学ぶ

私と家族の心身を整える
食べ方・暮らし方講座

ご家族優先で自分を後回しにしがち
なママが毎日を軽やかに楽しめるよ
うに、知識編と実践編を交えながら
食べ方と暮らしのベースを整えます
　

お知らせ

2025.03
3/29（土）ママと子どもの元気を支える食べ方と栄養レッスン　ママ編をオンラインで開催します！　

2024.01
新サービスをリリースしました
私と家族の心身を整える食べ方・暮らし方講座＜タブリエ＞

2023.06
発達専門家の石澤かずこさんと発達障害と「食」をテーマにインスタコラボライブ開催しました

2023.05
インタビュー記事が掲載されました
「不登校でお昼ごはんが辛いお母さんへ。子どもとの食事時間を発達のチャンスに変える家での過ごし方」

2022.02
インタビュー記事が掲載されました
「小学２年生で不登校から昼夜逆転に⁈子どもが明るく動き出すことのできた〇〇のチカラとは」

コラム