Service

一汁一菜ごはんの会

大好きなエッセイやドラマなどをヒントに、季節のレシピや暮らし方をご紹介する1dayイベントを隔月で開催しています

毎日のごはんや子育てについて一緒に考えたり楽しむ時間をオンラインでどうぞ

次回開催

4月26日（土）10:00〜12:00
「一汁一菜をオススメする理由と基本のごはん」

5月13日（火）10:00〜12:00
「梅雨の不調も快適に！食べ方過ごし方のヒント」

ママと子どもの元気を支える
食べ方と栄養レッスン

ママの疲れやすさやお子さんの育てづらさ、仕方ないとあきらめていませんか？

1dayレッスンでは、「分子栄養学」という虫眼鏡を通して、不調の裏側に隠れていることや改善までの道筋をお話しします

次回開催
3月29日（土）10:00〜12:00
「お疲れママの毎日が変わる食べ方と栄養講座」

私と家族の心身を整える
食べ方・暮らし方講座「タブリエ」

ご家族優先で自分を後回しにしがちなママが、毎日を軽やかに楽しめる食べ方・暮らし方をオンラインでお伝えします

たくさんの健康情報がある中でも、迷わずに健やかな毎日を過ごすための「軸」を持てるよう、知識編と実践編を交互に学びながら、まいにちを少しずつ変えるサポートをします

月2回、4ヶ月間｜オンラインにて