細切れの楽しみが毎日の活力につながる

自分の好きなことに集中する時間
持てていますか？

私はね、たっぷり時間がないと自分の好きなことはできないって後回しにしていたんです

でも大事なのは、時間の長さではなくて過ごす時間の「質」、ここに気づけてからは、細切れでも充分って思えるようになりましたよ

今日はそんな私の変化についてお話ししますね（＾＾）

息子が好きなアニメを繰り返し一緒に見ていた数年前まで、トーマスやおさるのジョージ、ドラえもんには詳しくなっても、世の中の流れには全く無頓着でした

その代わり、息子の育てづらさに関する情報収集だけは怠らず、読みきれないほどの子育て本を集め、ネットでの検索を繰り返し…

だから、自分が何が好きで何をしていると嬉しくて時間を忘れてしまうか…そんなこともわからなくなっていました

そんな中、美容師さんとの会話で偶然知ったKing Gnuというバンド。いくつか曲を聴いたりライブ映像を見ているうちに「あ〜私、音楽好きだったなぁ」って思い出したんですよね

プロフィールを読んでいたら、2019年に大ヒットした曲があったり、前から活動していたことを知り「もっと早く出会いたかったなぁ」となんだか損した気持ちになりました。それこそ「失われた数年間」という感覚です…

でもね、もしも大ヒットしていた当時に出会っていたとしてもきっと私には楽しんだり受け取る余裕がなかっただろうと思います。タイミングってありますもんね

学校に行かない息子との毎日をどう過ごそうか？ずっと考え試していく中で「なんでも一緒に」の思い込みを手放せたら、今までずっとつき合ってきた息子の「好き」にも少し距離をおくことができるようになってきました。この距離がゆとりにつながって、自分の好きに集中する時間を持てるようになってきたんです

ソファーに座ってゆっくり…というよりは、キッチンの片付けをしながらスマホでドラマをながら見したり、掃除しながらイヤホンで音楽を聴いたり、入浴中にスマホで気になる本を読んだりという細切れの楽しみ方です

それでもこの細切れの楽しみが毎日の活力になるから不思議です

今日は家事をしながらKing Gnuの新しいアルバムを聴いていたらとっても捗って、予定外に階段部分のガラス拭きまでしていました

いやぁ、音に包まれる感覚たまりませんね

今年もあとわずか、1年を振り返ったり来年に向けて思いを馳せる時期になりましたね。ワクワク夢中になれること忘れている感覚はありませんか？一度思い返してみてくださいね

くまざわえみ

食と暮らしのコーディネーター

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1973年9月生まれ
A型に見られるO型、利き脳は感覚派の右右タイプ

発達凸凹・不登校の10歳息子と夫、義母と柴犬ハナの4人＋１匹家族　横浜の北部で暮らす

料理や暮らしがテーマのドラマや映画、エッセイ、小説に触れる時間をこよなく愛す