自分の時間を大事にできてる！を実感するためにやってみたこと

忙しい毎日、自分の時間がなかなかとれないと嘆いていませんか？

私もね、日々時間に追われていたので自分の時間をとるには睡眠時間を削るしかないって思っていましたよ

ところが最近自分の時間を大事にできてるなぁって実感することがあったのでお話ししますね

9月に50歳になった私、自分へのプレゼントだったり自分にご褒美だったり…あれこれ考えるのって楽しいですよね。こういうときってお財布の紐もゆるみますから「ちょっと良いモノを」って奮発される方も多いかもしれません

私も30代の頃には高価な時計を買ったことがありますよ

でもね、今の気分は「値段」じゃなくて日常に「ホッとできる安心感」が欲しいなぁって思ったんです。そこで誕生日から1ヶ月、ようやく買ったのが写真のマグカップです

マグカップやコーヒーカップはいろいろ持っているけれど、どれも家族共用。自分専用に1つだけ買おうと決めたら、その特別感にワクワクしました。「このカップで何を飲もう？」朝や午後に考えるだけでうれしくなるんです

不登校の10歳息子が常に家にいる毎日は、違う部屋にいても別々のことをしていても
なんとなく様子が気になってしまうというクセが抜けません

それでも新しいカップを手に持つだけで、なんだか自分の時間を持てている気がするから不思議です

自分専用という特別感、このカップに合うお茶はなにかなぁと考える時間

マグカップ１つだけでいろんな新しい気持ちに気づきます。ここに好きな音楽でも流れていたら最高のリフレッシュです

5分でも10分でも自分のためだけに使う時間は、忙しい気持ちも満たしてくれますね
　
　

私だったら…「どんなことで満たされるかなぁ？」一度考えてみてくださいね

くまざわえみ

食と暮らしのコーディネーター

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1973年9月生まれ
A型に見られるO型、利き脳は感覚派の右右タイプ

発達凸凹・不登校の10歳息子と夫、義母と柴犬ハナの4人＋１匹家族　横浜の北部で暮らす

料理や暮らしがテーマのドラマや映画、エッセイ、小説に触れる時間をこよなく愛す