凸凹キッズがご機嫌になる朝ごはんは?

朝なかなか起きてこなかったり、着替えの途中で遊びはじめてしまったり ちょっとしたことで癇癪を起したり・・・ 時間との闘いの朝に、お子さんがスムーズに準備してくれないと お母さんもイライラしてしまいますよね?  ...

食べない日も落ち込まない、食卓のヒント

はりきって作った日に限って、息子の食べが悪いということが時々あります。 見た目でなんとなくイヤがる場合は「ひと口だけ」と食べてもらうと 好きな味だとわかって、その後は食べられるようになりますが いつもは食べるのに食べない...

食べる食べないは、ママの思い込みのせい?

好きだったから・・・と久しぶりにお弁当に入れたウインナー。 添加物の少ないものを選んでいましたが 息子から「あんまりすきじゃないんだよねー」と衝撃の一言が。 重ね煮をはじめて、そういえばお肉を食べる量が減ったなぁと思って...

3人家族の夕食に“お肉180g”は 多い? or 少ない?

ある日の夕食。 メインは「大根と豚肉の重ね煮」です。   使った豚肉は180g、等分したら1人60gですが メインのおかずはもっとボリュームがなくちゃと思いますか?     欧米発症の栄養学の影響で、健康に過ごすには “...

凸凹キッズのイライラ・キーキーは減らせます

ご機嫌よく遊んでいたと思ったら イライラ・キーキーで手が付けられなくなる… 凸凹キッズの子育てでは どこに潜んでいるかわからない地雷に ヒヤヒヤなんてこと、しょっちゅうですね。     イライラ・キーキーの理由は その特...

息子が生まれた日のこと

6年前の今日、息子が生まれました。 分娩室に入ってもなかなか下りてきてくれない息子。 日曜日で、先生の数が少なく時間差での対応だったため 後から分娩室に入った経産婦さん達の先に産んでいる様子が聞こえてくるたびに 本当に産...