スキー疲れに効くのは エナジードリンクではなく◯◯です

スキーやスポーツをして 「疲れたー!」の後でエナジードリンクを飲んでいませんか?   私は数年前まで“元気になる必需品“と信じて飲んでいました。   一時的に元気になるようには感じますが 市販のエナジードリンクには糖分や...

季節の変わり目は要注意!「土用」の食べ方

ジメジメした天気に体調を崩す方が多いですね。 息子の保育園では、湿気の多さで廊下の壁にカビが生えてしまったそうです。 (昨年新築したばかりの園舎です) 梅雨明け間近、これからの暑さが気になるところですが、 暦の上ではもう...

発熱時にはスポーツドリンクって思っていませんか?

去年の保育園の連絡ノートを読み返していたら 5月のページに「ぼくはなんでおねつださないの?」と聞かれたということが書かれていました。 体調を崩して休める子が羨ましかったようです。 重ね煮で日々の体調を整えることが出来てい...

夏においしい手作り梅シロップ

毎年この時期になると 話題になる梅シロップ作り。 2年前にやってみようと思い注文するも・・・ 日々バタバタだったこともあり 届いたものの、結局作れずに せっかくの梅をダメにしてしまっていました。   去年改めて...