・毎日のごはんづくり – でこぼこkitchen

食べないお子さんの栄養バランスが心配ですか？【サプリを試す前に知ってほしいこと】

お子さんの”食べない”に困っていませんか？　栄養バランスが心配で、足りない栄養をサプリメントで補った方が良いのか…あれこれ迷うママに知ってもらいたいことをお話ししています。

毎日のごはんづくり
ご家族の好き嫌いに困っていませんか？
料理が苦手でも、ご主人の苦手を「これはうまい！」に変えた生徒さんの声を紹介しますね（＾＾）

オミクロンの感染拡大で急な学級閉鎖や休校などが増えていますね。
そんな中、お子さんのお昼ごはんどうしよう…と困っているママも多いのではないでしょうか？
冷凍食品やお惣菜を買うことに迷いがあるママがラクになる考え方をお話しします（＾＾）

年末年始の食べ過ぎ・飲み過ぎで体調を崩しがちではありませんか？
継続クラスの生徒さんが感じた、お子さんやご家族の変化と
『いつものごはんで家族の健康を守る』ために大事なことをお話しします。

せっかく作っても食べてくれない。何を作ったら良いのかわからない…
お子さんの好き嫌いは悩ましいですよね。　発達凸凹キッズの場合は、ただ単に嫌がっているだけではなく特性からくるものかもしれません。ママの気持ちがラクになるヒントをお話ししますね。

毎日のごはんづくり。負担に感じていませんか？
料理中にお子さんが不機嫌になったり、ママ自身が疲れてしまって動けない時
便利なものを活用したくなるけれど、お金もかかりますよね。
ラクしたいけど、お金もかかる… 迷いのあるママに気持ちがラクになるヒントをお話しします。

煮浸しって、料理が得意な人がつくるもの。
なんとなく難しかったり面倒と思っていませんか？
料理が苦手でも、シロさんのようにめんつゆを使わなくても
重ね煮ならカンタンに、そしてちゃーんと味が決まりますよ♪

給食のない凸凹小２息子の学校は
行けても行けなくてもお昼ごはんの準備が必要です。
そんな毎日のお昼ごはん、ママがラクなのはやっぱり●●かなぁと思います。

お店に並ぶたくさんの調味料。いつもどんな風に選んでいますか？・おしゃれなパッケージ・値段が安いもの・”特選”や”本仕込み”と書いてあるようなもの・目に…