毎日のお弁当づくりがラクになるヒント

月曜日です。 また1週間のお弁当づくりがはじまるお母さんも多いですよね。   そんな毎日のお弁当作りで困っていることはありませんか?   ・レンジでチンするだけのものを入れてしまう ・好きなものばかり入れてしまう ・栄養...

給食があるのにお弁当?

息子が通う保育園、 基本給食ですが園外保育の日には お弁当が必要になります。 クラスが上がるにつれ 園外に行く頻度も増えるので 年長になると多い時は毎週です。   「給食があるのにお弁当?!働く母にはキツイなぁ...

引き算の食べ方

息子が生まれて、 食べるものを気にするようになってから どうも砂糖はカラダに良くないらしいと聞くようになって・・・ 最初は「お料理に砂糖を使わないなんてムリだ」と思いました。 それでも、悪いものは減らしたいと考えて 砂糖...