枝豆のおいしい食べ方は茹でるより●●！

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6月になりました。

お弁当には1年ぶりに『枝豆』が登場。
食材も少しずつ夏野菜に衣替えです。

 

お弁当の定番でもある『枝豆』ですが
大量のお湯で茹でていませんか？

 

枝豆をおいしく食べるには
茹でるよりも『蒸し煮』がオススメ！

 

中までゆ～っくり塩味が入るので
ビックリするようなおいしさなんです。

ぜひ試してみてくださいね（＾＾）

 

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枝豆の蒸し煮
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【作り方】

１．枝豆を洗う

２．さやごとの重量の３～５％の塩をまぶす

３．水大さじ３を入れてフタをして
火にかける

４．湯気が出たら一旦全体をざっと混ぜて
またフタをする＜目安3分＞

５．少し固いかなという程度で火を止める。

６．そのまま5分放置。
→フタをしたまま鍋ごと水に浸ける

 

★今日のポイント

・私は蒸し煮用の鍋に枝豆をあけて
洗ってそのまま蒸し煮しちゃいます。

・水は枝豆1パックに対しての目安量です。
それ以上にしたい場合は
鍋を大きくしたりそのままの鍋で
数回に分けて蒸し煮してくださいね。