花粉症のムズムズする
鼻や目のかゆみ
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今すぐお子さんの症状を
なんとかしてあげたい
＼
そう思うママも多いですよね？
前回の投稿で
花粉症に限らず
喘息やアトピー、中耳炎などの
アレルギー
たんぱく質の食べ方と
深い関係があると、お話ししました。
https://kasaneru-mainichi.jp/archives/2684
けれども、
不快な症状は
今すぐなんとかしてあげたい
ですよね。
そこで、
おうちに常備したい
オススメ食材と手当て
をご紹介しますね。
おうちにあると便利なのは
番茶です。
200ccの番茶に
2グラムの塩を溶かして
「塩番茶」をつくり
不快な症状のお手当てに使うと
番茶の抗菌作用と、
塩の引き締め作用が
粘膜の炎症を和らげてくれますよ！
ぜひ試してくださいね（＾＾）
✔鼻がツライ時
塩番茶を染みこませた布や
コットンで鼻を湿らせたり
鼻洗いをする。
✔喉がイガイガ、かゆい時
塩番茶でうがいをする。
✔目がかゆい時
冷ました塩番茶をスポイトなどで
点眼するか、塩番茶を染みこませた
布やコットンで目の周りを拭く。
身近な食材を用いた手当て法は
副作用がなくカラダにやさしい
おばあちゃんの知恵。
薬や病院に頼る前に
おうちで出来ることは
沢山ありますが
「食」を置きざりにして
薬や手当てを頼っても
根本的な解決にはなりません。
まずは
カラダに負担に
なるものを減らす
ここを意識してみてくださいね。
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そもそも何が負担になるの？
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花粉症って改善できるの？
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詳しく知りたい方は
オンライン体験レッスンで
ご相談くださいね（＾＾）
