<新学期スタート!>発達凸凹キッズの急な体調不良にも慌てない。おうちで出来る手当てを紹介

季節の変わり目、
お子さんやご家族は
体調を崩していませんか?

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お子さんが
おなかやのど、頭の痛みを訴えたり
熱が出たりしたら…

今、この時期だからこそ
なるべく病院へ行くのは
避けたいですよね。


そこで今日は、
病院へ行く前におうちでできる

手当てとして葛の取り入れ方
を紹介しますね。

葛粉


本葛
とは、

葛の根からとったでんぷんです。

市販の葛根湯と言われる風邪薬にも
葛が使われていますね。

たくさんの力を持っている


代表的なものををお伝えすると…

●汗を出すのを促す

●おなかの調子を整える

●血液をきれいにする

●炎症をおさえてくれる

なんだか調子が悪いときには
これを使って葛湯
作ってみてください。


<作り方>

小さな鍋に、湯のみ1杯分の水と
小さじ1〜2くらいの葛を入れて
5分ほど置きます。

その後、火にかけながら混ぜます。

透明感ととろみが出たら飲めますよ。

*小さなお子さんの場合は、りんごのすりおろしを
 入れたり、
少量の蜂蜜や米飴で甘みをつけても
 いいと思います。

*葛湯をいただく時間は食事の前がおすすめです。

 

葛粉は、自然食品店で
手に入れることができます。
本葛100パーセントのものを
選んで
くださいね。

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不調の症状は一つだけでなく、
お腹が痛い、のどが痛い、
熱があるなど、いくつかの症状が
重なっていることが多いですが

「基本の葛湯」を知っていれば
色々な症状に対応できるので
安心です。

季節の変わり目。
お子さんの調子が良くないと
思った時には、
ぜひ試してみてくださいね(^^)

 

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