夏本番!熱中症予防にオススメ わが家のお役立ちアイテムを紹介します

梅雨が明けて
厳しい暑さが続きますね。

お子さんの熱中症対策
大丈夫ですか?

FB (44).jpg

熱中症対策には
スポーツドリンクよりも
朝一杯の味噌汁が効果的と
以前紹介しました。

凸凹キッズの熱中症対策に!<夏の重ね煮味噌汁>レシピ紹介

今日は、夏休み中のお子さんとの
お出掛けに
持っておくと安心な

わが家のお役立ちアイテム
2つ紹介しますね。

<梅醤エキス>
2.jpg

梅干しと醤油、番茶を混ぜて作る
梅醤番茶が手軽に作れる
スティックタイプ
外出時はお水で溶かしても。

 

<梅干しさん>
3.jpg

原材料は梅干しの果肉紫蘇
というシンプルさ。
パッと塩分補給したいときに
オススメです。


 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
 

熱中症の原因
ミネラルバランスの崩れから。

水分補給だけでは体液が薄まり
そのバランスが崩れます。

そこで活用したいのが
梅干しのチカラ

「1日1粒の梅干しは医者いらず」
言われるように

梅干しには熱中症対策に不可欠な
ミネラルやクエン酸が多く
含まれています。

クエン酸には疲労回復の効果も
あるので、
暑さでカラダが怠いとき
にも効果的ですよ。

朝一杯のお味噌汁と合わせて
今年の暑さ対策に
常備しては
いかがでしょう?

 

 

メルマガ登録で発達凸凹キッズの癇癪に悩むママのためのテキストプレゼント
\食べ方を変えて発達凸凹キッズが”まるく”なる/

🌱繰り返す癇癪をなんとかしたい
🌱食べ物のこだわりや「食べない」をなんとかしたい
🌱アレルギーや便秘を改善したい

まいにちのごはんで発達凸凹キッズの強いカラダと心を育む、知恵とレシピを配信中♪ 


*印は必須項目です
メールアドレス 
お名前(性)
お名前(名)