お子さんの癇癪に悩んでいませんか？
わが家のモンベルくん（凸凹小２息子）
２〜３歳の頃までは、
市販のお菓子やファストフードを
食べると豹変していたんです。
どんな様子かというと
なんだかイライラして、
私に噛みついたり髪をひっぱったり…
感情のコントロールが
効かなくなって、それは大変でした。
●あれもダメ、これもダメ
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
長く続く癇癪をどうにかしようと
いろいろ勉強して、添加物や砂糖が
感情にも影響すると知ると
「食べさせてしまった」
「食べたものがいけなかった」と
あれもダメ、これもダメと
窮屈な母親になっていました。
けれども、気になるからと言って
手作りおやつなんて
とても作る余裕はありません。
その頃はごはんづくりもままならない
状況でしたから。
出掛けた先でいただくものを
拒否するわけにもいかず…
いつも私1人
モヤモヤしていたのです。
●あれっ？イライラしてない
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
重ね煮をはじめてしばらくすると
以前食べた後に豹変した同じモノを
食べても、息子が落ち着いている
ことに気がつきました。
たまたまかなぁと思いましたが
やっぱりイライラ・キーキー
しないんです。
食べ方が変わるだけで
体調面だけでなく、精神面まで
変わるなんて予想外でした。
●食べても揺るがないのは
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普段の食事が
身体に負担のないものに
なっていると
ちょっとくらい
ジャンクなものを食べても
揺るがなくなります。
添加物の多いものは
もちろん食べない方が良いですが
＜食べても揺るがない＞
という安心感があれば
ママも大らかでいられますね（＾＾）
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